クローディア + ビリー + ターボ

なんと今日のエクササイズは3本立て!

クローディアのアッパーボディワークアウトを、腹筋のみにカスタマイズして30分。
その後クールダウンせずに、ターボジャムのスカルプトだっ!と思っていましたが
クローディアのあとに、ビリーの腹筋プログラムってど~よ? などとふと思いまして。
ついついやってみたくなってしまったのでした。

なんと! ビリーもキッチリ出来ました! 
と言うか、、、
マットの上での腹筋エクササイズが多い、クローディアの方がむしろキツイ!
ビリーの腹筋がカンタンじゃん! ナンテ思っちゃいました。 すげー!
それにしても、、、
エレガントなクローディアに比べて、ジュリアン他のチーム・ザ・ビリーのメンバーの
ムキムキぶりはスゴイザンス~。 2つのワークアウトのギャップ、かなり楽しィ~。

ナワケで、調子づいてターボジャムのスカルプトも実行。
コチラはシャーリーンのハスキーボイスが魅力的で(笑) ノリノリのテンポも楽しく
トータル約100分でしたが、楽しく出来ましたYO!

実は今週の金曜日、昔働いていたファッションビルの同期会があるのザンス。
スタッフはモチロン、当時の部長やらフロアー長やら、総勢38人も参加するとか!
こりゃー鍛えないと! と頑張っているワケっ! 涙ぐましー。(自分で言うな?)
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4 Comments

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まー  

ええーーーっ!何故またそんなコンボで!
…と思ったら、
同期会ですかー。すごいなぁー。

きっと華やかなんでしょうねぇ。
ああ、別世界……。(笑)

2007/10/04 (Thu) 09:54 | EDIT | REPLY |   

no_iron  

華やか......

どうでしょうねぇ?あれからずいぶん経っていますからねぇー。(笑)

同じブースで働いていた、今でも交流のある唯一の人が
たまたま事務所にいた人と会って、あれよあれよと決まったらしいです。

もう明日なのですよねぇー。何着て行こうかナァ~?

2007/10/04 (Thu) 11:55 | EDIT | REPLY |   

サナギン  

あははは(≧▽≦)
やりすぎですって!(笑)

でも、同期会ならば頑張るしか
ないですね~(^^)

2007/10/04 (Thu) 13:51 | EDIT | REPLY |   

no_iron  

てへ!

やっぱりやりすぎですよねぇー。
今日はビリーの腹筋プログラムナシにします。(笑)

同期会、頑張りたくなる気持ちわかるざんしょ?
とっても楽しみ♪ 若作りして行かなくっちゃ!(爆)

2007/10/04 (Thu) 17:00 | EDIT | REPLY |   

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