クローディア仲間誕生か?

仕事で履くパンツは、ほとんどワタクシが作ったもの。と言う顧客様がいらっしゃいます。
普段ご注文頂くのは、シワになりにくく伸縮性のあるポリエステル素材で裏無しですが、
先日納品したパンツは、伸縮性のないウール素材。しかも裏付き。

「デザインは同じで良いと思うけど、伸縮性がないので少々サイズをUPする?」
とご提案したところ、「そうしてちょ!」 とのお返事。 顧客様は親友でもありまして。

で。
たまたまチャンネルを合わせたら放送していた、安野モヨコ原作のドラマ
働きマンの松方弘子ぐらい働いているんじゃないか? と思われる彼女。
遅い時間に摂る夕食やらストレスやら、いろいろな原因が重なり、太ってしまったらしく?
「もう少しサイズUPをー。」 とのメールが届きました。

実際、数週間前からソンナ話を聞いていて、クローディア・シファーのワークアウトを
かなり効くよ! とオススメしましたが、あまりその気がなさそうでした。
でも流石に今まで履けていたパンツがキツイ。というコトが判明して慌てたモヨウ。

なので、「サイズUPもイイけど、クローディアで腹筋を鍛えたら?」 と提案すると
「Amazonで注文するわー!」 と本気モードに突入したらしく。
「とりあえず、アッパーボディワークアウトの前半30分をやりまくるのだ!」とオススメ。

きっとアサイチでポチっとしたに違いない!

-----

あ、そそ!
クローディアのワークアウトを観ながら、わかったコトがございます。
ソレは、彼女には少々ムダな動きがあるのでは?と言うコト。
特に腹筋を鍛えるエクササイズの時、頭を動かしすぎる気が.....。

始めたばかりの頃は、エクササイズに付いて行くのに精一杯だったのですが、
最近余裕が出てきたので、じっくり観ながらエクササイズが出来ます。
要所要所で登場する、トレーナーのキャシー・ケイラーの動きもチェックしたところ
彼女にはムダな動きが一切ないのです。

クローディアのような動きでエクササイズをすると、不要な力まで消耗するようなカンジ。
キャシーのようにムダのない動きをした方がより良い。 と言うコトがわかりました!

先ほど、クローディア初日のエントリの日付を見たら、9月11日でした!
なんと今日で丸々1ヶ月。 いやー、よく頑張ってるなー! 継続は力なり~♪
関連記事

3 Comments

There are no comments yet.

まー  

エクササイズの話ではないのですが、
無駄な動きの多すぎるワタクシでありますm(__)m
(笑)

もう1ヶ月ですかーー!
すごいっ!エライッ!!
さらにがんばってくださーーい!
そして今度はぜひ腹筋触らせてくださーい!!(笑)

2007/10/12 (Fri) 00:13 | EDIT | REPLY |   

no_iron  

無駄な動きで.....

体力消耗しやすいのですよねぇ?小動物は.....。いや、まーさんのコトではないですよ?

>さらにがんばってくださーーい!

ハイ!モチロン頑張りますですよー!
昨日はワケあって、ちょいとサボっちゃいましたが。

>そして今度はぜひ腹筋触らせてくださーい!!(笑)

ハ~イ!いつでもー!
、、、ってこの間、「見ます?」って伺ったら拒否されたのですよねぇ?(爆)

2007/10/12 (Fri) 12:05 | EDIT | REPLY |   

no_iron  

あ!

3210番目のコメントを下さった方に、なにかプレゼント!
ナンテぼんやりと考えていたのですが.....。
自分でゲットしてしまったー。orz

2007/10/12 (Fri) 12:06 | EDIT | REPLY |   

Leave a comment