コレ、欲しいナァ~

Wiiフィット

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でも、まずは本体を買わないとねー。(^^;

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先日 友宅に遊びに行ったら、友は用事があって、ちょいとオデカケするというので
中1のお嬢様と一緒に遊びながら、友の帰りを待ちました。

いつもはDSを持参して遊ぶのですが、連絡した際にオデカケすると聞いたので
慌てて家を出たため、うっかりDSをバッグに入れ忘れてしまいました。
で、 「あ~~!DS忘れちゃったー。」と言うと、「えぇ~?ダメじゃん!じゃ、Wiiで遊ぼう!」
ってなコトになりまして。 実はワタクシ、Wii初体験。面白かったザンスー。

欲しいー。
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2 Comments

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psalm  

こんにちは

wii Fit良さそうですね~
最近お家エクササイズが趣味になりつつあるので興味深々です。
昨日は上半身編をやりました。やっぱりキツイー。でもno_ironさんの腹筋目指してがんばりますよ~(^▽^)

トレイシーはビリーとターボジャムの中間くらいではないでしょうか?腹筋に関してはピラティスの要素が大きいです。そのほかにボクササイズやテコンドーの要素も入れているのでビリーのブートキャンプと同じような動きも多いです。トレイシーバンドは脚で真ん中を踏んでミリタリープレスなどをやります。以外にびよーんと伸びるんです(笑)
no_ironさんは毎日どういうメニューでエクササイズされてますか?
私はとりあえずクローディアをフルで毎日交互にやっていこうとおもっているんです。プラスしてビリーやトレイシーをやっていこうかな?

2007/10/16 (Tue) 11:20 | EDIT | REPLY |   

no_iron  

ですよねぇ~

psalmさんは、Wiiお持ちですか?
DSのソフトに「どこでもヨガ」ナンテのがありますが、あのサイズで、、、
どうなのでしょうねぇ?(笑)

>最近お家エクササイズが趣味になりつつあるので

ワタクシも!
エクササイズはジムに行くか、自宅でやるとしても自己流で腹筋したり.....。
ってカンジでしたが、DVDで楽しく出来るのは魅力的ですよね!

それはそうとトレイシーバンド、伸びるのですか!ビリーバンドとはちょっと違いますねー。
ビリーと同じエクササイズもあるのでしたら、結構キツそうですね。

>昨日は上半身編をやりました。やっぱりキツイー。

ですよねー。
特に、腹筋の最後のパワーコンビネーション!
第3セットでは、ヘロヘロになってしまいますー。

>でもno_ironさんの腹筋目指してがんばりますよ~(^▽^)

ひょえー!そそそそんなー。
ワタクシも、もっとワレワレ腹筋になるように精進いたします!

>no_ironさんは毎日どういうメニューでエクササイズされてますか?

ワタクシもクローディアが中心ですが、アッパーの場合有酸素運動が少なすぎなので
もっと汗をかきたいのよっ!と言う衝動に駆られます。
なので、アッパーの腹筋のみ+ターボジャムのスカルプトかビリーの最終プログラム。
ロウアーの場合は、結構汗をかきますしキツイので、余裕があればターボのスカルプト。
またはヒップのエクササイズのみ+スカルプトか最終プログラムってカンジです。

クローディアの後にビリー最終プログラムですと、テンポのギャップに
うひょー!となりますが、ターボのスカルプトだとそれほどでもナイのですよねぇ。

クローディアの2枚を続けていけば、全身が引締まりますね!
ビリーを知らなかったらソレだけでも満足なのかもですが、
パンチとかキックのエクササイズの爽快感を知ってしまったら
やはりそちらも取り入れたいなー。と思う今日この頃ザンス!

2007/10/16 (Tue) 12:36 | EDIT | REPLY |   

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