コアリズムパワーか?

普段は、20時過ぎには飲み食いをしないワタクシですが
お江戸に滞在していると、23時過ぎまで飲んでいる、、、ナンテコトがありまして。
その上、エクササイズをする時間もないので、当然ながら体重増量でございます。

コリャイカン! ってなワケで、なにかエクササイズを!という状況に。
しかし、、、先週は遊び呆けたシワ寄せを受けまして、エクササイズする暇ナシ。
それでも金曜日~昨日までの3日間、コアリズムをこなしました。

室内の温度は27℃ぐらいありまして、5分ほど動いた時点で汗がジンワリ。
15分も続ければ、汗がしたたり落ちるほど。
お蔭で、増量した体重は3日間(1回約40分)で元通り!
そしてエクササイズ翌朝は、お通じが良いような気がします。

元々快通(?)なワタクシですが、さらに快いカンジでございますよ~。
腹筋も鍛えられて体重もダウン。便秘解消にも一役買っているモヨウ?
コアリズムパワー恐るべし!
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