腹痛の原因

いやはやまたしても、な~んかわかりませんが お腹がイタイ。
う~~む、なんだろう.....と考えても原因はわからず。

しかし....コレは腹痛と言うよりも......
もしや.....筋肉痛?

そう言えば最近やっと、超メラメラ系サプリメント・αリポ酸がようやく効き始めたのか?
なにもしていないのに、体重がダウン。

久々に、自分のパンツなど作ってみようと思いサイズを計ったら、これまたダウン!
おぉ!すげぇ~じゃん!などと、すっかりやる気になって
先日妹にもらったヨガボールで、ちょびっとエクササイズする気になった!

ストレッチ中心にやっているので、コレが結構気持ちヨイ!
コレならカンタンに続けられそうだ!

で、先日 某TV番組でたまたま、ヨガボールを使ったエクササイズをやってまして
それを試してみたところ、うぅぅおぉぉぉぉおおお------っ、コレは効くザンスぅぅぅ。

そのエクササイズとは!
腕立て伏せの体制でボールの上に足を置くだけ。
ただ足を乗せただけでも結構腹筋にキマス。
さらに、その足を左右に動かしますと.....うぅぅぅぅ----っとなりまして.......。

要するにその腹筋が痛かっただけ......かと?
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2 Comments

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まー  

なーんだーーー(って言ったらいけませんけど)
ビックリしましたよ~、心配しましたよ~。

なるほど、そんな原因なら!
腹筋割れるほど、がんばってくださーい!!むふふ!

2005/09/14 (Wed) 06:33 | EDIT | REPLY |   

no_iron  

いや~すみません~。ご心配をお掛けしました。
でも最初は本当に腹痛かと....(^^;

今度お会いする時までに割っておきます。(無理!)

2005/09/14 (Wed) 16:13 | EDIT | REPLY |   

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