ファット・バーニング

Wii Fit、ちょびっと飽きて来た今日この頃。
コレ、なんだか楽しそうザンスよ~♪

デニス・オースティンのファット・バーニング・4ダンス・ダイエット



全世界で84作品のビデオ(売上げ総数2,000万枚)、10冊の著書を持つ
スーパートレーナー・デニス・オースティンが贈るダンス・プログラムの決定版!

約10分×4種類のダンス・エクササイズを、その日の気分で好きなように組み合わせ
無理なく続けられる楽しいダイエット!
ダンサー達と一緒に腰をひねり、ダンスをしているうちに
自然と脂肪が落ちて、気がつけば、くびれがある理想のボティに変身しています。


ポチっと候補ですな!
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2 Comments

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おっきい波  

脱力系

デニスさんの声
ソフトざますね~…
声だけ聞いているととても軽い運動しかしてないように
思っちゃうねv-7
最後の左後ろのアシスタントさんの膝が曲がってるのが
気になります。
もっと体幹使って!!膝の裏も伸ばす!
なんちゃって

2010/02/04 (Thu) 11:15 | EDIT | REPLY |   

no_iron  

言われてみれば、、、

フニ~っと脱力しそうなソフトな声ザンスね!

>最後の左後ろのアシスタントさんの膝が曲がってるのが
>気になります。

なるほど!
気づきませんでしたが、確かに膝が曲がっていますねー。
流石、着目点が違いますナァ~。

2010/02/04 (Thu) 17:04 | EDIT | REPLY |   

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