こりゃーキツイ!

いやはや、本日は実に暖かかったですねぇー! 清水の最高気温は21℃だったとか!
ワタクシの確定申告用紙を吹っ飛ばした風は、春一番だったそうですし!
16時ちょびっと過ぎ、Wiiが設置してある部屋はポッカポカ.......というか真夏日並みナリ♪

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本日のエクササイズは、
パーソナルトレーナーWii  6週間集中ひきしめプログラム 2日目。

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30日生活改善プログラムよりも、同じ筋肉に連続して負荷を与えるエクササイズ多し!
なので、気になるパーツのひきしめ効果は↑↑↑ですが、その分キッツー!
レッグレイズやクランチなど、マット運動も加わっています~。

スカッシュやウォータースキーなど、結構ハードなもののアリ。
ボクササイズはスパーリングの相手もいて、なかなか楽しいです♪
運動強度は調整出来るのですが、ワタクシはあえてハードをチョイス。.......M系かwww

それぞれのエクササイズが終了するたびに、キッツーと言ってしまうワタクシ。
かなりくじけそうになりますが、こんなトロフィをもらえたり、、、。

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こんなんも貰えたりで、テンションupupup! .......ってほどでもありませんがw

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6週間後の結果を楽しみに頑張るっすー!
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