もうすぐ夏至

明後日21日は夏至ですよっ! 夏に至るらしいですよっ!
ってコトはビキニシーズン到来ですよ。

Img_0239_20130619133625.jpg

ってなワケで、ビリーバンド作り直してワークアウト再開♪
しばし下半身エクササイズはウォーキングのみ。
上腕二頭筋・上腕三頭筋・外腹斜筋 ・腹直筋・広背筋
などなど上半身を鍛えますよ!

関連記事

0 Comments

There are no comments yet.

Leave a comment