運動不足

その上、暮れからお正月にかけての暴飲暴食ゆえ体重増量中。
コレはイカン！　と言うコトで一昨日からステッパーをふみふみ中～♪


みんなにオススメしておきながら、自分はすっかりサボっていました。
、、、と言うか、オススメした友たちもサボっていると思われますが。（笑）

久々に踏んでみたら、かなり負荷が重くなっていて5分ぐらいやったら
すでにヘトヘト。　仕方ナシに負荷を軽くしました。トホホ........。
でも15分、なんとか続けることは出来ました～。

今日で3日目！　3日坊主にならないように頑張るぜィ！
そのうち負荷も上げるぜィ！